|
Buka jendela makan. Ditambah 2 potong tempe bacem, total 826kal
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1919 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 99,74g | Karb: 187,32g.
Makan Siang: Sambel Terasi (Rebus), Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alpukat, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|
 Komentar
12 Nov 20 oleh anggota: amaliashagita
|
12 Nov 20 oleh anggota: Apikp
|
12 Nov 20 oleh anggota: missella23
|
@amaliashagita 334kal kak
12 Nov 20 oleh anggota: missella23
|
Makannya mulai dari jam brp sampai jam brp kak?
05 Des 20 oleh anggota: PisiwayWifeu
|
Jendela makan jam 10 pagi smp jam 6 sore
05 Des 20 oleh anggota: missella23
|
|
Sejarah Berat Badan missella23
|