|
Hari ini galau... awalnya ttp diet. makan siang menunya dah disiapin yg minyaknya cma pake 3sdm aj n no santan, gula, tepung...
siangnya jenguk temen yg baru lahiran... disuguhi makan siang... akhirnya makan juga 😅 nasi ngambilnya g berlebihan.. secukupnya.. laukny jg tp ikan digoreng, sambal bawang (minyaaakkk berlimpah) udang tepung asam manis (tepung n minyak) mie goreng (ngambil dikit sih tp ttp ya tepung n minyak).. urap dikiiittt banget ambilnya krna pengen sayur tp kan ada kelapanya (g tau kelapa parut boleh atau ga) minumnya teh botolan walau pas lihat cma 70 kal tp yaaa gmna ya hahahaha.. dah terlanjur diminum... sa udah niat hri ini mau cheatday... plang dr rmah temen niatnya mau bikin mie ayam eh mie nya g ada... emang disuruh dijalur yg benar kali ya jd malamny ttp makan makanan yg dah dimasak td... jd hri ini judulnya cheatmeal bukan cheatday... krna tiap kepikiran mau cheatday langsung ingat perjuangan 40 hari ini bb baru trun 5 kg dan masih yoyo... semangattt pejuang diet n semangat pejuang asi...
|