|
guys?aku mau cerita,seminggu full ini aku abis cheat day surplus kalori banyak bgt,bb aku gk naik tapi lingkar pinggang/perut,paha,lengan nambah ½ inci,aku heran karena bb kan gk naik,ini kenapa y? plis yg lewatin comen :)
|
1175 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 51,78g | Karb: 193,63g.
Makan Pagi: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Jagung Manis Kuning, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Energen Sereal Coklat. Camilan/Lainnya: Kue Cucur. lagi...
|
|
 Komentar
Yg naik, kadar lemak nya kak
17 Okt 20 oleh anggota: unakolin3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|