17 Sep 20 oleh anggota: nirinakyu
|
17 Sep 20 oleh anggota: dilasyz
|
@nirinakyu aku gak itung gram nya, aku tiap sekali masak cma 5sdm beras merah untuk sekali makan (jatah makan siang)
17 Sep 20 oleh anggota: naj.dietdiary
|
@dilasyz haha itu souvenir nikahan😅
17 Sep 20 oleh anggota: naj.dietdiary
|
Masya Allah semoga nular feel nya, masih suka bandel diet saya 😭
18 Sep 20 oleh anggota: nisa991
|
@nisa991 gapapa kok bandel, dibawa enjoy jangan di paksain. Yg penting bahagia jalanin nya. Semangattttt❤️
18 Sep 20 oleh anggota: naj.dietdiary
|
udah mau sebulan dietnya udah turun 6 kg ya? workout brp menit? workoutnya brp kali tiap minggu kak?
20 Sep 20 oleh anggota: itsmeinur
|
cara masak beras merah yg bener gmn kak . aku masak gaenak rasanya huhu
20 Sep 20 oleh anggota: dewishinta maharani
|
20 Sep 20 oleh anggota: veliaaa99
|
@itsmeinur aku wo biasanya liat youtube durasi paling lama 30-45 mnt. Setiap hari, paling bolong cuma bbrp kali sisanya kudu konsisten
21 Sep 20 oleh anggota: naj.dietdiary
|
@dewishinta aku biasanya direndam dulu biar lbh lembut. Terus saranku kalau gk biasa makan beras merah untuknawal dicampur dlu sama beras putih kalau udh lumayan terbiasa baru pure beras merah
21 Sep 20 oleh anggota: naj.dietdiary
|
05 Okt 20 oleh anggota: ochasilitonga
|
05 Okt 20 oleh anggota: ochasilitonga
|
@ochasilitonga disini aku pakai ikan selar, kdg aku juga suka makan ikan kembung
05 Okt 20 oleh anggota: naj.dietdiary
|