|
Jujur, pernah langsing diangka 65 menurutku. Karena udh kemakan omongan orang jangan terlalu langsing nanti jelek bla bla bla dan sekarang mengembang lagi 😐 Semangat pejuang sehat
|
935 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 47,20g | Karb: 115,12g.
Makan Pagi: Daun Bawang (Loncang), Saori Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Saori Saus Tiram, Daun Bawang (Loncang), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bawang Bombay Dimasak , Ikan, Ikan Lele, Daun Bawang (Loncang), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
terlena sm pujian orang ya mba? krn omongan orang cuman basa basi itu mba 😆😅😅 tetap semangat capai tujuan mba 😍
30 Agu 20 oleh anggota: soraedha
|
kadang mba orang ngomong seperti itu supaya kita gak lebih baik dari mereka hihiii
30 Agu 20 oleh anggota: M FAJAR H
|
@soraedha : terlalu terlena sampai lupa tujuan awal apa mba. Sebel bet kalo ada orang bilang gtu sekarang
30 Agu 20 oleh anggota: syarifahisna
|
@fajar : iya betul nih, mereka iri klo aku sehat dan kurusan 😢
30 Agu 20 oleh anggota: syarifahisna
|
gak ada ceritanya juga kalo langsing jelek mba 😅😅😂
30 Agu 20 oleh anggota: soraedha
|
tpi klo yg ngomong org tua sendiri gmn tah?:(
30 Agu 20 oleh anggota: hi_bibble
|
@hi_bibble BB mu di IMT trmasuk apa? udah cek kesehatan? 😆 skrg banyak penyakit krn makan berlebih tidak terkontrol menyerempet ke BB & Kesehatan😆😆 kasih tahu ajaa ke Ortu ttg kesehatan dan dampak Negatif dr Overweight/ Obbesitas 😅 kalo kamu sehat sehat terus, nantinya kamu bisa jagain ortu juga kan, Ortu jg senang klo semua sehat😆😆😆
30 Agu 20 oleh anggota: soraedha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syarifahisna
|