|
Kelezatan yg hqq
|
786 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 84,25g | Karb: 64,95g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Tahu Kukus, Tempe, Kecambah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Selada, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Shirataki Nasi, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum Panggang. Camilan/Lainnya: Edamame. lagi...
|
|
 Komentar
28 Agu 20 oleh anggota: edgpadma
|
Hai kak.. pake kok.. nasi merah campur nasi shirataki 😂 cuman gak masukin ke foto 😆
28 Agu 20 oleh anggota: wnnysmn
|
28 Agu 20 oleh anggota: gpsan
|
Resep ayam bakarnya dong kak?
28 Agu 20 oleh anggota: mitaaj19
|
masak.nasi shirataki gimana yah kak..hehe blm pernah tapi sdh beli...oya kak ditunggu resep ayam bakar
28 Agu 20 oleh anggota: laksmi24121973
|
Kalo ayamnya yg sebesar itu input kalorinya brp ya kak? Soalnya aku suka bingung
28 Agu 20 oleh anggota: whos.thiss
|
@whos.thiss tinggal klik ayam bakar, ganti takaran jadi gram, terus input timbangannya berapa gram, nanti muncul sendiri kalorinya berapa
28 Agu 20 oleh anggota: lusistwt
|
28 Agu 20 oleh anggota: rifsyeee
|
@laksmi24121973..dimasak biasa pake rice cooker selama 3jam ..aku spt itu sih...hanya aja airnya agak dibanyakin..kira 5cm dr permukaan beras..
28 Agu 20 oleh anggota: tika1972
|
28 Agu 20 oleh anggota: Rita Djoyodiwiryo
|
Hai guys.. ayam nya aku beli yaa 😂 aku gak buat.. karena emang lg pengen beli aja.. tapi ini aku uda timbang juga.. kalau sayur dari stock rumah ku semua 😂 karena klo makan sayur gak berani dari luar.. lebih baik punya sendiri, lebih tau masih bagus atau engga 😆🙏 untuk masak nasi shirataki, sama aja kok kyak masak nasi biasa.. 😆
28 Agu 20 oleh anggota: wnnysmn
|
Ooo yah tempe sama tahu juga buat sendiri tanpa minyak 😂
28 Agu 20 oleh anggota: wnnysmn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wnnysmn
|