|
Hari ini Challenge diri sendiri untuk olahraga selama 1 jam 😂 and I DID IT! Meskipun gak kebuang banyak banget, gara2 fokus nonton 😂😂😂 dan nge-go’es nya selaaaww.. gpplah.. yg penting ada olahraga.. 💪
|
1056 kkal
|
Lemak: 22,36g | Prot: 55,23g | Karb: 163,82g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Buncis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Uduk, Sambal Goreng, Pecel Lele, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Fried Chicken Breast No Coating, Bamboe Saus Asam Manis, Nanas. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, Egg, Pisang. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Spinning - 44 menit, Apple Health - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
|
 Komentar
22 Agu 20 oleh anggota: yohanaaa_
|
kalau boleh tau aplikasi apa ini kak?
22 Agu 20 oleh anggota: harfchan
|
Hi kak.. aku pakai iwatch.. jadi sudah bawaan aplikasi nya 😁
22 Agu 20 oleh anggota: wnnysmn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wnnysmn
|