Jurnal imey_code2, 06 Jul 20

kok bs gtu yaa hehehehe 

cece sekali makan emng porsinya banyak kah??? 

ga kebayang begah ny 

@semua. Nafas biasa aja gk megap2 karna ya biasa gk sesek karna kekenyangan. Makan saya habis 5piring nasi difoto itu.  

kok bisa kecil lg d apain 

kok punyaku melembung terus 😣  

bisa kek orang bunting gitu,gede banget itu perut kalau makan hehe 

keren kali kak imey.. aq kira td pemula tapi ternyata udah senior.. otot nya keren, pasti udah tahunan untuk bentuk otot itu.. salut.. smoga tahun depan bisa sperti kak imey..  

@semua. Saya gym baru setahun lebih. Tepatnya mungkin mau jalan 2 tahun. Disini udah proses bulking 4x dan cutting 3x.  

@ococ kurangi makan asupan lemak dan garam minyak juga gulanya.  

hallo ka imey, aku mau tanya. perut aku juga seperti kaka kalo setiap habis makan dan setelah olahraga perut ku agak mengecil, itu yang sampe sekarang bikin aku bingung. padahal porsi makan ku terbilangnya standar2 aja , ga sebanyak kaka. itu kira2 kenapa ya?  

@afifah...itu dikarenakan lemak perut masih tebal. Dan saat km olah raga berasa kecilan karna suhu tubuh memanas lemak sedikit melunak jadi terkesan lebih kecilan. Saran saya sih stop asupan lemak dulu baik lemak baik jng dikonsumsi dulu biar bisa membakar sisa lemak dibagian perut kakak 

kok aneh tapi nyata yah soalnya klo saya defikal dari Oktober 2020 semua udah lumayan ngecil, tapi perut susah banget kaya orang hamil ngga kuat sit up makanya ngga kempes2. selain sit up apaan ya dek buat ngempesin ? makasih 

@intan. Itu dikarenakan kakak masih makan makanan yang mengandung lemak. Jadi sisa lemak yng menumpuk diperut tidak bisa terbakar selama kakak masih makan makanan ber lemak 

HELO KAK... MAAF Y KAK... KAMI BIKIN GRUP FATSECRET KLO BERMINAT BISA HUBUNGI NO INI (085850887628) GRATIS TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN. DAN TIDAK DIPAKSA JUGA YA KAK... HANYA YG BERMINAT SAJA. BOLEH JUGA MENAMBAH TEMAN 

wah wah wah bisa beda jauh begitu ya