|
Leg day.
|
1294 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 39,07g | Karb: 247,21g.
Makan Siang: Apel Fuji, Kedondong, Jeruk, Jambu Biji. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|