|
15mnt duduk pembakaran/simpuh lumayan exercise 😸
|
1964 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 81,58g | Karb: 273,43g.
Makan Pagi: Jeruk. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Makan Malam: Keripik Kentang (Asin), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Wafer Coklat, Nissin Crispy Crackers, Jeruk, Kurma, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajarap
|