|
Hari ini bukan makan besarnya yang bar bar , tapi nyemilnya wkwk pengen roti sama yang manis manis terussss :))
|
926 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 34,88g | Karb: 113,78g.
Makan Pagi: Putri Salju, Roma Biskuit Kelapa, Buncis, Sawi, Carrefour Abon Sapi, Kayu Manis, Kobe Boncabe, Tomat Merah, Lemon, Kunyit, Tahu Kukus. Makan Siang: Alfamart Abon Sapi, Kunyit, Buncis, Tahu Kukus, Tomat Merah, Kayu Manis, Sawi. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Kue Mentega atau Gula, Roma Sandwich Peanut Butter, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|