dikarenakan aku anak tukang baso, sehari makan tanpa baso itu hambar 😭 biasanya makan 6 baso kecil,sekarang harus dibiasain makan basonya 2 biji doang 😭😭 semangat akuu 💜
|
1776 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 67,74g | Karb: 246,74g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Es Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Es Teh Tawar, Risoles. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 6 menit, Squats - 6 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwita anggraini
|