|
Today stuck di 43,5 kg Start 42kg - Otw 45kg BULKING BERSIH - LEAN MUSCLE
|
2165 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 217,75g | Karb: 231,75g.
Makan Siang: Pir Asia, Kedondong, Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
 Komentar
14 Mei 20 oleh anggota: susu strawberry
|
sumpah keren banget kaaa😭😭😭😭
14 Mei 20 oleh anggota: leviani asyhary
|
@leviani. Ah kakak kebangetan mujinya🤪. Padahal gk keliatan otot perut dan otot lainnya🤭 Tapi makasih banyak ya kak. Semangat buat kakak dietnya
15 Mei 20 oleh anggota: imey_code2
|
15 Mei 20 oleh anggota: nur ajah
|
Wooooaaa... Aku bisa ga ya kaya gini? Lg bulking program juga
15 Mei 20 oleh anggota: Intania Sopyan
|
Tapi aku liat foto2 kakak yg lain uch parah sih🔥🔥🔥🔥 pengen punya bodygols kek kakak😭😭😭😭😭😭
16 Mei 20 oleh anggota: leviani asyhary
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|