|
|
1127 kkal
|
Lemak: 25,54g | Prot: 80,21g | Karb: 143,30g.
Makan Pagi: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Biokul Yogurt Plain, Pisang. Makan Siang: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Selada Air, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|