Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 43,46g | Karb: 145,64g.
Makan Siang: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Nestle Fitnesse Granola Honey, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nestle Fitnesse Granola Honey, Quaker Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan depoy46
|