Jurnal Octaviobenny, 23 Apr 20

Efek WFH Bingung mau ngapain, baca2 group saja :)
Dari ukuran celana 46(2018) Ke 38 (2019), Dan masih terus Progress untuk penurunan berat badan, yg penting 70% atur Pola Makan dan 30% banyak bergerak, Nitip foto disini saja, siapa tau jadi inspirasi.

---

310 kkal

Lemak: 25,76g | Prot: 13,56g | Karb: 5,68g.   Makan Pagi: Anchor Unsalted Butter, Tomat Merah, Telur Goreng. lagi...