jossss
|
1724 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 185,00g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafri87
|