|
kasian liat timbangan ini, tiap hari diinjek, mgkn klo bisa teriak "help me ada Hulk" selamat diet sehat teman" 💪💪💪
|
1216 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 41,54g | Karb: 210,66g.
Makan Pagi: Madu, Kurma. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kaldu Ayam, Pare, Sambal dari Buah-buahan, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Sohun, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Combro, Kurma Medjool, Pisang. lagi...
|
|
2631 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Seni Bela Diri - 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
wkwk bisa aja.. tenang kak itu semua cuma sementara 💪💪💪💪
09 Mar 20 oleh anggota: jannahaja
|
09 Mar 20 oleh anggota: fajarap
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajarap
|