|
Kalo hari minggu pembakarannya suka minim😅. Kebanyakan mager🤪
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
2213 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 258,25g | Karb: 186,04g.
Makan Siang: Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Makan Siang: Jeruk. Sebelum Makan Malam: Apel. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Booty - 1 jam dan 19 menit, Apple Health - 22 jam dan 41 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|