sekitar 330kalori sarapan pagi
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1259 kkal
|
Lemak: 37,21g | Prot: 47,71g | Karb: 193,19g.
Makan Pagi: So Nice Sosis Ayam, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Terung, Ikan, Urap, Nasi Merah. Makan Siang: Wortel, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Lobak Pedas, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nasi Merah, Nasi Merah. lagi...
|
|
Komentar
tooosss menu kita samaa,. aku jg bikin urap2
18 Feb 20 oleh anggota: Laila Adn
|
18 Feb 20 oleh anggota: susi0bima
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi0bima
|