|
baru kali ini saya merah gara gara saya aerobock 3 KALI dalam hari ni
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1723 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 127,96g | Karb: 223,86g.
Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Nasi Merah, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi0bima
|