|
Nyomot gehu 2 biji aja 268kal gustiiii + Buah naga + apel + susu almond
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 100,59g | Karb: 115,71g.
Makan Pagi: Apel, Buah Naga, So Good Almond Milk (Original), Tahu Isi. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, A1 Kembang Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Makan Malam: Lontong, Tahu Isi, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Apel. lagi...
|
|
 Komentar
01 Feb 20 oleh anggota: Edo maxino
|
Wkwk ga semua dimakan itu cm 2 biji aja gorengannya 😂 buah ama susunya yg dimakan semua
01 Feb 20 oleh anggota: Anisarosnalia
|
gehunya usahakan di bakar y ...dgn cara olahraga, biar dietnya mantap, kayaknya gehunya bukan teman2 sebelahnya 😊😊
01 Feb 20 oleh anggota: tusiwiwi
|
Siaaap gehunya uda dibakar sm aerobik sejam 💪
Sore klo sempet latian abs,paha ama lengan
Semangaaaat! Minggu depan 57kilos 😂
01 Feb 20 oleh anggota: Anisarosnalia
|
01 Feb 20 oleh anggota: Edo maxino
|
Mb anisa, itu baru namanya semangat .,.mantap 😊😊😊👍👍👍
01 Feb 20 oleh anggota: tusiwiwi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisarosnalia
|