Menu warteg emang juara daah.. makin love sama ini warung.. hehehe
|
2146 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 188,48g | Karb: 187,61g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rujak Buah. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafri87
|