|
saya lagi bigung kalau saya masak beras merah 100gram kita hitung kalorinya gimna sudah menjadi nasi kita hitung beda kah kan kalau kalori di BMR itu 100gram nasi kolori 110 kita kitung yang mana
|
728 kkal
|
Lemak: 18,63g | Prot: 50,52g | Karb: 90,38g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Selada, Bawang Merah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu, Selada, Bawang Merah. Makan Siang: Selada, Bawang Merah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Layang, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Telur. lagi...
|
|
 Komentar
d hitung pas udah jadi nasi kak...😁
14 Jan 20 oleh anggota: erniehery
|
Makasi kak at as jawabanya
14 Jan 20 oleh anggota: susi0bima
|
14 Jan 20 oleh anggota: unyilbawell
|
Trimah kasi Kak jawabanya
14 Jan 20 oleh anggota: susi0bima
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi0bima
|