|
ceritanya bikin sate ambal 🍢🍡
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1735 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 77,38g | Karb: 207,97g.
Makan Pagi: Madu. Makan Siang: Madu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kurma, Pisang, Kismis Emas (tanpa Biji), Sate Ayam, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Sate Ayam, Tempe, Ayam Panggang, Urap, Nasi Merah, Kismis Emas (tanpa Biji), Lemper. Camilan/Lainnya: Tong Garden Salted Pistachios, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kismis Emas (tanpa Biji). lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Yoga - 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajarap
|