Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1343 kkal
|
Lemak: 24,44g | Prot: 57,57g | Karb: 178,79g.
Makan Pagi: Fuji Apples, Grapes. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Boiled Egg, Egg White. Makan Malam: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Apples (Without Skin), Plum, Grapes, Buavita Mango, Soft Serve Light Ice Cream Sundae. Camilan/Lainnya: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|