|
Hasil 1thn gym sd sekarang , dan mengatur pola makan 1,5thn sd sekarang, istirahat cukup , konsisten dan sabar ... pasti bisa
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1133 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 78,24g | Karb: 136,34g.
Makan Pagi: Dua Kelinci Tic Tac, Roma Slai O'lai (1), Kue Nastar, Putih Telur, Telur Rebus. Makan Siang: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Evolene Whey Protein, Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Osi1512
|