mbaaa kalau boleh tau ini berapa lama ya? apakah olahraganya apa ya mbaa? makasihh
15 Nov 19 oleh anggota: selpongg
|
1 tahun setengah mba, aku olahraga awalnya liat dr ig sm youtube, skrg ngegym nih hehe
15 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
wahhhh, proud of u mbaaa. semoga aku juga bisa bertransformasi😊
15 Nov 19 oleh anggota: selpongg
|
15 Nov 19 oleh anggota: indridriii
|
Woow cantik banget, Moga bisa nular ke aku >< Btw, foto langsingnya mirip Jessica Jane
15 Nov 19 oleh anggota: Nabila_ww
|
Selpong : intinya jangan lupa tetep love our selves ya mbaa💞 semangat apapun goalsnya.
Indri : kalori defisit mba.
15 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
Nabila : maaci❤ semoga semua goalsmu tercapai yaa. Jangan lupa love yourself hehe. Btw jessica jane itu cantik sekalii
15 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
Kamu cantik apa adanya kok
15 Nov 19 oleh anggota: maulakbar22
|
15 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
olah raganya apa aja mba?
15 Nov 19 oleh anggota: aiziran31
|
kereeen... tetap konsisten dan semangat!!
15 Nov 19 oleh anggota: nafri87
|
15 Nov 19 oleh anggota: MinRiKim
|
Makasi teman2 semuanya, aku ngegym hehe
15 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
kerennnn👍🏻 tetep semangatttt💪🏻💪🏻
15 Nov 19 oleh anggota: Shin Yoori
|
15 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
15 Nov 19 oleh anggota: Markhatun
|
kaka semua tips buat bagian bergelambir dong kalo ada tipsnya share dong ka thx before ❤
15 Nov 19 oleh anggota: risaldw
|
cantik ..menu makan nya clean food atau hanya defisit sist?
15 Nov 19 oleh anggota: trymurni92
|
Markhatun : i'm proud of you too sis
Risa : lenganku bergelambir, back fatku juga. But i'm a proud gurlll hehe
Trymurni : defisit kalori aja mba, kesehatan mental juga penting lohh. Kan mau yang jangka panjang. Sehat itu ga harus clean semuanya. Lebih pilih buah dan sayur yang disuka , aku suka putih telur dadar hehe
15 Nov 19 oleh anggota: Evemauren
|
Manis,garam, pertepungan masih jg kah?
Btw BMR nya brpa?
15 Nov 19 oleh anggota: trymurni92
|