|
Masih terus berjuang .... Mau jalan bulan ke 10 program diet nya
|
2009 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 81,10g | Karb: 253,17g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Sup Kubis, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Isi, Bakwan, Roti Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Cream Crackers, Nextar Nastar Cookies. lagi...
|
|
 Komentar
keren, sekarang berapa kak BB nya?
23 Okt 19 oleh anggota: Fiditya
|
Bb saya sekarang udah 96 kg
23 Okt 19 oleh anggota: dokenk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|