Daftar  |  Masuk

Jurnal Caramelade, 20 Okt 19

(2/2) Yg ini ga tau kenapa lumayan lebih murah dari bar lainnya (Diabetasol, Soyjoy, Fitbar). Satunya 5600, kalori tepat 100

Lihat Kalender Diet, 20 Oktober 2019:
1545 kkal Lemak: 52,00g | Prot: 90,02g | Karb: 133,59g.   Makan Siang: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Carrots, Cabbage. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Cabbage , White Rice. Camilan/Lainnya: Bragg Apple Cider Vinegar, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Whole Wheat Biscuit, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Diabetasol Snack Bar. lagi...
2177 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...


Komentar 
aku beli fitbar cuma 3,600 kak😂 
20 Okt 19 oleh anggota: ichtiar7422
kak, cara ngatasin bb stuck gimana ya? aku udh hampir sebulanan ini stuck,udh coba naikin makan jdi 1800 karna takut stuck karna kurang makan, trus aku kurangin makan jdi 1600 karna takut kebanyakan makan 😂 jdi bingung pdhl olahraga seminggu msi 3kali,besok mau nyoba ocd 6 hari karna hri rabu olahraga di sekolah takut pingsan 😂,klo ada yg tau mohon dikasih pencerahannya ya kakak 😊😂 
20 Okt 19 oleh anggota: CemaraAprilia28
yaampun fitbar disini gocengg🙄 
20 Okt 19 oleh anggota: paiminchimy
@ichtiar iya nih mahal, beli di Ind*maret rest area tol 😅😅 Saking kepo ya 😂 
20 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
@Cemara mungkin justru ini waktunya buat break dari diet 😅 Karena tubuh ga bisa terus2an diet, coba kamu surplus, kalau naik sedikit engga apa jangan stres. Nanti pasti turun lagi, jangan stres 😁 
20 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
@paimin tadi aku liat fitbar 7000an 😅 
20 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
@Caramelade siap kak💜makasih infonya 👯✌ 
20 Okt 19 oleh anggota: CemaraAprilia28
@Cemara sama2, semangat 🤗🤗 
20 Okt 19 oleh anggota: Caramelade

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Caramelade


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.