|
mariii makannnnn.....:)
|
778 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 27,56g | Karb: 109,54g.
Makan Pagi: Jeruk, Lemon, Mangga. Makan Siang: Kraft Light Mayonnaise, Lemper, Mentimun (Kupas), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Quaker Instant Oatmeal Grain, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NS Riliska
|