|
Before cut🥴. Today...Bb offseason masih 41,2 kg
|
2459 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 304,61g | Karb: 221,48g.
Setelah Makan Siang: Jambu Air, Plum, Belimbing, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Running - 10 menit, Sepeda - 3 menit, Tanning - 23 menit, Back workout - 1 jam dan 15 menit, Jogging - 9 menit, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
|
 Komentar
12 Okt 19 oleh anggota: yeny supriyatin
|
Mantap nya perut nya aq pingin kegitu perut
12 Okt 19 oleh anggota: aurelaura63
|
perutnya jimin kalahh kali yakk😂😆
12 Okt 19 oleh anggota: dewisukma183
|
12 Okt 19 oleh anggota: Yola A
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|