|
hari ini dan besok off diet dulu, mau ada acara keluarga hehe. btw ada yg suka kayak aku gaksi? udah susah susah diet pas nimbang malah naik, jadi males lanjut? huhu:( padahal udh tau meskipun naik itu blm tentu lemak tp kenapa ttp aja suka agak frustasi gitu.
|
 Komentar
diet jangan dibikin stres, justru stres salah satu penyebab berat kita gak turun, biasanya kalau udah diet sehat + olahraga ada yg beratnya gak turun malah naik, kemungkinan yang naik massa ototnya kakak
04 Okt 19 oleh anggota: mayangDMS
|
perbaikii dulu pola pikkirnyaa deh😍😍
Kmu harus sering Liihhat yutub motivasi2 kesehatan perdietan perolahragaan😍😍
coba lihat channel yulia balthscun, alvin hartanto brodibalo, fitnessnbrunch, hansboling, dr sung, dewi hudges 😆😆
biar Merubahh mindsetmu soal diet, percaya deh sma akuuu Pondasinya dr pikkiran 😇😇
04 Okt 19 oleh anggota: soraedha
|
04 Okt 19 oleh anggota: Tasya Indriana
|
04 Okt 19 oleh anggota: Lindya_Richardson
|
05 Okt 19 oleh anggota: Julia Restu
|
@soraedha Aku ceritanya niat mau detoks 3 hari.. di mulai hari ini.. tp pas nyoba smoothie sayurnya.. g bgt bersahabat sama perut.. apa ada cara lain buat detoks?
05 Okt 19 oleh anggota: rosliana.nuralam
|
suka kyk gitu.
tapi balik lgi sma niat diet itu untuk ap.
klau tujuan buat sehat pasti ringan buat d jlani tapi klau tujuan nya ngejar angka timbangan malah setres sndri.
05 Okt 19 oleh anggota: hamalsa15
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
|