Daftar  |  Masuk

Jurnal Caramelade, 04 Okt 19

Ulang taun kali ini aku beli kamera instan karena emang dah lama pengen 📸 Tapi baru sadar kalo kamera ini cocok buat jadi "diari" atau "jurnal" perjalanan diet. Jadi per beberapa kg turun, selfie. Supaya di masa depan bisa bandingin, dan jadi penyemangat!

Lihat Kalender Diet, 04 Oktober 2019:
1166 kkal Lemak: 48,94g | Prot: 68,06g | Karb: 122,48g.   Makan Pagi: White Rice. Makan Siang: Mayonnaise , Belfoods Nugget Chicken Stick, Rumah Makan Sederhana Rendang, Emina Mild Cheese, Broccoli , Lettuce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . lagi...
2229 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
berapa kk hrgany 
03 Okt 19 oleh anggota: xioaimi
Ini aku beli second-hand, 700 hehehe 
04 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
Happy lately birthday...semoga panjang umur sehat dan sukses dietnya selali 😇😇😇🍺🍺🍺🙏🙏🙏 
07 Okt 19 oleh anggota: Aming73
Huwaa terima kasih Mas (betul Mas kan yaa?) Aming!! Kembali ke Mas juga 🤗 Masih harus belajar ini hehehe 
07 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
Tetap konsisten,sama" kita semua jalani hidup sehat diet sehat tanpa kelaparan 💪💪💪😆😆😆 
07 Okt 19 oleh anggota: Aming73

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Caramelade


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.