|
selamat makan malam
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1408 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 63,76g | Karb: 173,19g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Telur, Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Makan Siang: Sosis Ayam, Lemonilo Mie Goreng. Makan Malam: Sup Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Chia Seed, Nanas. lagi...
|
|
 Komentar
slma diet makn nasi sehari brp kali kak ?
22 Sep 19 oleh anggota: yuandabenny
|
22 Sep 19 oleh anggota: srirahayu12
|
follow ig ku ya @trimurni92
23 Sep 19 oleh anggota: trymurni92
|
23 Sep 19 oleh anggota: Eka Putri D
|
Aku makan 3 kali
Kadang juga ngemil buah
23 Sep 19 oleh anggota: Eka Putri D
|
Aku makan 3 kali
Kadang juga ngemil buah
23 Sep 19 oleh anggota: Eka Putri D
|
Itu kalorinya total berapa mbakk
23 Sep 19 oleh anggota: O r i z
|
23 Sep 19 oleh anggota: Eka Putri D
|
nasinya berapa kalori ini ka?
23 Sep 19 oleh anggota: elsiy
|
23 Sep 19 oleh anggota: Eka Putri D
|
Mkan 3 kali karbonya sllu pkai nasi kak ?
23 Sep 19 oleh anggota: yuandabenny
|
Karbonya kadang ganti roti,kentang
23 Sep 19 oleh anggota: Eka Putri D
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eka Putri D
|