13 Sep 19 oleh anggota: mramlianor
|
13 Sep 19 oleh anggota: sabila_
|
defisit kalori doang/sama olahraga kak?
13 Sep 19 oleh anggota: buriburii
|
Waaaww cantiknyaaa 😍😍 Selamat yaaa!
13 Sep 19 oleh anggota: Caramelade
|
13 Sep 19 oleh anggota: Aming73
|
sudah capai goal!!! brp lama tuchhhh.. mantep bgy
13 Sep 19 oleh anggota: LIngga S
|
share olahraga nya apa aja donggg🥰🥰
13 Sep 19 oleh anggota: slayyygirl25
|
aku start di angka 80.9 smoga bisa kaya mba nyaa☺olahraganya apa mba?
13 Sep 19 oleh anggota: hudzaifasepti
|
13 Sep 19 oleh anggota: YUFA05
|
Mba mau nanya, untuk pembagian karbo, protein, dan kalori yang baik itu berapa persen ya?
13 Sep 19 oleh anggota: Kinannp
|
Aku jarang bahkan gga pernh olahraga , kalau defisit kalori si iya hehe
14 Sep 19 oleh anggota: Wlndariiayu
|
Proses kurleb 8 bulan dari 88,7kg ke 61,3kg 😂😂😂
14 Sep 19 oleh anggota: Wlndariiayu
|
61 udah kelihatan slim. TB nya berapa Kak?
14 Sep 19 oleh anggota: Tukzy
|
udah cantik, ayok mulai olahraga biar singset. tambah kenceng tambah cantik 💕
14 Sep 19 oleh anggota: massilo
|
8 bulan brp max kalori per harinya mba? apa ada tahapny?
14 Sep 19 oleh anggota: Mirsky_
|
Aku tb cuma 160 kok,makan kalori hariannya kebutuhan 1500 aku cut jadi 1200 bertahap yg biasa makan nasi 2 centong cut jadi 1 centong dan sekarang gga makan nasi,makan nasi cuma hari minggu aja
14 Sep 19 oleh anggota: Wlndariiayu
|
10 Okt 19 oleh anggota: Ekoangga105
|