Daftar  |  Masuk
gak ada buah naga, warnanya jadi kurang 👌

Lihat Kalender Diet, 13 Agustus 2019:
1056 kkal Lemak: 45,94g | Prot: 59,11g | Karb: 118,52g.   Makan Pagi: Freshly Squeezed Orange Juice, Plum, Tomatoes, Pears, Broccoli, Spinach, Banana. Makan Siang: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Indonesian Vegetable Asem Soup, Boiled Egg, Cooked Egg White, Mackerel, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Dried Sunflower Seed Kernels , Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Sesame Seeds, Flaxseed Seeds , Almonds , Dried Chia Seeds , Plum, So Good Almond Milk (Unsweetened), Oats . Camilan/Lainnya: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
1582 kkal Latihan: Istirahat - 19 jam, Tidur - 5 jam. lagi...


Komentar 
mau nyoba gini tp takut ga ketelen wkwk 
12 Agu 19 oleh anggota: yulynovianti
pake buah yang manis atau pake peresan lemon mba, rasa sayurannya bakal kalah kok 
12 Agu 19 oleh anggota: thyawn

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan thyawn


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.