|
|
2277 kkal
|
Lemak: 15,13g | Prot: 221,69g | Karb: 318,36g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi, Jambu Air, Jeruk Bali. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang. Makan Malam: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Running - 5 menit, Chest workout - 1 jam dan 17 menit, Apple Health - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
|
 Komentar
10 Agu 19 oleh anggota: keke219
|
10 Agu 19 oleh anggota: ameliasitinurjanah2
|
10 Agu 19 oleh anggota: chicago24
|
10 Agu 19 oleh anggota: kyustisia
|
10 Agu 19 oleh anggota: ShuNgek
|
turun kya ny nih body contest bln 10😁
10 Agu 19 oleh anggota: ShuNgek
|
10 Agu 19 oleh anggota: imey_code2
|
@semua. Makasih kakak2 😬🙏🏻
10 Agu 19 oleh anggota: imey_code2
|
10 Agu 19 oleh anggota: tulus_hendrian
|
@tulus. Bf imey masih tinggi. Masih blm cutting. Masih di angka 19%
11 Agu 19 oleh anggota: imey_code2
|
Wooooowwwwwww kapan bisa bgtu yaa .. semangaaattttt
13 Agu 19 oleh anggota: j_251213
|
blom d cutting tuh??
mantap bikin keras kaka😁
14 Agu 19 oleh anggota: ShuNgek
|
@ShuNgek. Belum cutting kak. Lgi usaha ini. Mohon doanya aja🙏🏻😬
14 Agu 19 oleh anggota: imey_code2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|