klo badan subur, jalan aja ngos2an
08 Agu 19 oleh anggota: ely suwarni
|
08 Agu 19 oleh anggota: ely suwarni
|
Emang sebelum setahun naik, sempet diet gitu mba? Abis diet trus ga diet lagi jadi gemuk Pa gimana
08 Agu 19 oleh anggota: vitriput
|
Iya sih,,sempet diet pake obat,,pake herbal tapi gak mempan.. emg turun tapi naiknya cpat bgt
08 Agu 19 oleh anggota: ely suwarni
|
Duh,, sayang sekali . naik nya byk bgt... perbln kurleb naik 2 smpe 3 kg.....ayo semangat balikin BB semula kak... 💪🏻💪🏻💪🏻
08 Agu 19 oleh anggota: dinceefit
|
Betul kak @eli. Ampun deh duduk aja capek😄
08 Agu 19 oleh anggota: ulyriana
|
@vitriput 2017 BB sampai 65 itu hasil diet dari 85.
Setahun setelah nikah BB jadi 100kg di November 2018 lalu. Sempat diet lg setelah itu sampai Januari 2019 turun jadi 88kg. Ehh sekarang blasss balikbke 100kg. Walaupun waktu itu diet sy sudah benar, olah raga pun benar tp kalau tdk konsisten yaa begini jadinya.
Sekarang memulai kembali, semoga tdk terjerumus ke masa lalu.
08 Agu 19 oleh anggota: ulyriana
|
@dinceefit iya kalau dibilang sayang yaa sayang bgt. Menyesal sih tp sy harus bangkit kembali. Semangat
08 Agu 19 oleh anggota: ulyriana
|
waw jdiin penglaman dh,,, mama aq semuanya ktrunan gendut jd min skrg jaga2 gk mau bengkak ntar suami berpaling 😆😅😂🤣
08 Agu 19 oleh anggota: Madisonpstikuruzz:)
|
tapi hebat mba dlu bisa sampe 65kg
08 Agu 19 oleh anggota: tyrata
|
semangat terus kak, aku jg pernah ngalamin gini.. rasanya waktu pertama kali itu gampang banget, pas naik lagi susah turunnya.. bisa sih turun tapi lebih lama rasanya.. harus kuat dan fokus terus yaa... jangan kalap
08 Agu 19 oleh anggota: jannahaja
|
alasan yg sama dengan saya... bedanya kl aq emang dari kecil overweight
09 Agu 19 oleh anggota: justzirconia
|
@madison. Kalau susah cari alasan diet, ingat aja kalau tidak diet maka BB akan semangin naik.
09 Agu 19 oleh anggota: ulyriana
|
@tyrata hebat kalau bisa konsisten diet lebih dr 3 tahun. Semoga bisa
09 Agu 19 oleh anggota: ulyriana
|
@jannahkha... semangat
@justzirkonia sy juga dr kecil overweight
09 Agu 19 oleh anggota: ulyriana
|
Kebalik mba before after nya,, hehe
Bikin ngiri mbak liat foto kamu
18 Okt 19 oleh anggota: ardiantoo
|