|
Bekal makan siang di sabtu ceria
|
1837 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 138,11g | Karb: 192,05g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Khong Guan Cream Crackers, Jeruk, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Jeruk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Ayam Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|