|
Nasi goreng oatmeal mantap...
|
1445 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 90,10g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Isi, Monde Cream Crackers, Semangka, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Ikan, Tahu Goreng, Tempe Bacem. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayur Campuran, Tempe Orek, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
 Komentar
18 Jul 19 oleh anggota: vickymocharrofi
|
Oatmeal nya di sangrai.... Lalau tumis bawang bombay bawang putih sama lada serta minyak 1 sendok makan untuk menumis... Lalau masukin satu sendok makan saos tiram dan masukan oat yg sudah di sangrai tadi aduk rata jadi deh selamat memcoba yaahh
21 Jul 19 oleh anggota: dokenk
|
Oatmeal berapa sendok mbak?
21 Jul 19 oleh anggota: vickymocharrofi
|
21 Jul 19 oleh anggota: dokenk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|