Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 52,97g | Karb: 184,58g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Hati Sapi, Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: TPS Food Mie Kremezz, Kue Beras, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|