|
|
453 kkal
|
Lemak: 9,74g | Prot: 23,76g | Karb: 71,88g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Kurma. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Gula Merah, Es Kelapa Muda, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek, Roti Keju. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
kurusan kak, tinggi badan brp kak?
25 Mei 19 oleh anggota: tyrata
|
Tb aku 154..alhamdulllah kuncinya konsisten dan jgn stres
25 Mei 19 oleh anggota: yanita virdianti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanita virdianti
|