|
Badan boleh berotot disaat gue lagi nge push🤭. Meskipun cewek berotot, muka akan tetep cantik gak akan seperti cowok yang dempal😁dengan catatan kita bangun otot natural bukan injekan ato pun oral steroid👍🏿. Ladies...say No to steroid ya😆🙏🏻
|
1548 kkal
|
Lemak: 10,05g | Prot: 152,44g | Karb: 214,31g.
Makan Pagi: Buah Naga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Sarapan: Buah Pir. Makan Siang: Ikan Tongkol, Pare. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Buah Pir, Plum. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Back workout - 1 jam dan 2 menit, Apple Health - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
|
 Komentar
10 Mei 19 oleh anggota: rainbowdash9
|
10 Mei 19 oleh anggota: rudi eka
|
10 Mei 19 oleh anggota: imey_code2
|
10 Mei 19 oleh anggota: cantiktini
|
Asli Surabaya kakak cantik
10 Mei 19 oleh anggota: imey_code2
|
ehhh iya loh...muka ny feminim ,,
10 Mei 19 oleh anggota: diyan.ndut
|
10 Mei 19 oleh anggota: jolin8750
|
10 Mei 19 oleh anggota: Michellephie2002
|
Oh sama ak juga dari surabaya. Nge gym dimana biasanya kak
10 Mei 19 oleh anggota: rudi eka
|
10 Mei 19 oleh anggota: kunnieko
|
10 Mei 19 oleh anggota: nurulheru
|
10 Mei 19 oleh anggota: fristyasn
|
sukaaa bgt lihatnya...sering2 upload foto nya yaa krn skrng bisanya cuman lihat ga berani pegang barbel 😁
10 Mei 19 oleh anggota: icha yoga
|
suntikannya semangat aja biar sehat 💪💪
10 Mei 19 oleh anggota: aabi48
|
12 Mei 19 oleh anggota: remahremah.biskuitroma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|