|
Good morning pecinta FS... Jng lupa hari ini dimulai dengan olah raga ya temen2💪
|
1238 kkal
|
Lemak: 12,75g | Prot: 189,42g | Karb: 85,25g.
Makan Pagi: SuperIndo Muesli, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Jus Tomat, Bayam Malabar (Daun Raja/Daun Dewa), Ikan Tongkol. Sebelum Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Abs workout - 1 jam dan 12 menit, Leg day - 46 menit, Apple Health - 22 jam dan 2 menit. lagi...
|
|
 Komentar
25 Apr 19 oleh anggota: Renjun_
|
Kak Imey latihan abs nya intenss banget 😎😎😎
26 Apr 19 oleh anggota: soraedha
|
@soraedha. Makasih kak. Tetep semangat ya kak💪 Salam kenal😁
26 Apr 19 oleh anggota: imey_code2
|
kereeennnn.....abs nyaahhh
26 Apr 19 oleh anggota: Elens Black
|
26 Apr 19 oleh anggota: emmajeferson
|
dan yang lebih penting:
jangan pernah lupa untuk bahahahagiaaa 😉😉
26 Apr 19 oleh anggota: Elly Idham
|
Oh my goodness😍😍😍 love your body kak👍🏻
26 Apr 19 oleh anggota: jolin8750
|
26 Apr 19 oleh anggota: choco.baileys
|
26 Apr 19 oleh anggota: cherry1818
|
26 Apr 19 oleh anggota: marlynaevelyn
|
kece badai to perut... 👏👏👏
26 Apr 19 oleh anggota: rinamaryani
|
27 Apr 19 oleh anggota: gedemk
|
Aduuuhhh perutnya... 😯😯😯 langsung raba perut sendiri.. 😥😥😥 sudahlahh... 😂
27 Apr 19 oleh anggota: bunca
|
bagus bgt body na..
pola makan nya g mn y
27 Apr 19 oleh anggota: hanum deliza putri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|