Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 95,36g | Karb: 175,48g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Frico Belle Blanche Ziegenkäse, Trauben, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Mayonnaise, Sushi. Makan Malam: Muskatellerwein, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Deluxe Rinderfiletsteak, Sahnesauce, Beste Ernte Mischpilze. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Äpfel, Pfannkuchen. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HansMyles
|