|
alhamdulillah pinggang,pinggul mengecil persen lemak turun dr 19% turun k 17%
|
1239 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 54,42g | Karb: 158,30g.
Makan Pagi: Semangka, Stroberi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Acar Mentimun Asam, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Indomaret Kacang Bumbu. Makan Malam: Buncis, Tempe, Blackberry, Semangka, Telur Rebus, Sawi Putih, Kerupuk Beras. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Keripik Singkong. lagi...
|
|
 Komentar
itu hitung di web mana kak??
05 Apr 19 oleh anggota: hall3n
|
05 Apr 19 oleh anggota: neadyea
|
D google cari az kalkulator persen lemak tubuh..
05 Apr 19 oleh anggota: aanniissaa
|
05 Apr 19 oleh anggota: nataliaa_m
|
05 Apr 19 oleh anggota: hendrawan.nugraha
|
tinggi berapa ka? bb nya 47 kecil banget
05 Apr 19 oleh anggota: aabi48
|
Mba salam kenal, BB dan target kita sama bgt kebetulan, brp lama program dari 54 ke 47 mba?
05 Apr 19 oleh anggota: arieska.
|
@ natalia tinggi saya 155😊
05 Apr 19 oleh anggota: aanniissaa
|
@hendrawan cari az d google kalkulator persen lemak tubuh
05 Apr 19 oleh anggota: aanniissaa
|
Salam kenal jg mba@arieska sebenarnya bb awal 62 cma join fs pas 54 dr 62 k 47 sekitar 6 bln😊
05 Apr 19 oleh anggota: aanniissaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aanniissaa
|