Jurnal aanniissaa, 28 Mar 19

ini bkn lg diet keto/debm ya😂 g sengaja banyak lemak krn pa sahur kepepet jd bikin tahu telor pake minyak se sendok dan d tambah makan alpukat 1 biji dan ada kemiri d bumbu masakannya ternyata banyak jg lemaknya😂😂😂

---

1426 kkal

Lemak: 86,90g | Prot: 53,87g | Karb: 125,67g.   Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Madu, Kacang Kemiri, Alpukat, Ikan Kembung, Jamur Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak. lagi...