|
diet gaperlu ribet, kurangi kalori intake terus rutin olahraga.
|
 Komentar
Berapa lama ini perbandingan nya bro..?
10 Mar 19 oleh anggota: M Rinaldi
|
itu brp lama sampe kurus gtu :v
10 Mar 19 oleh anggota: zamronisaja
|
@zamronisaja @mrinaldi
7 bulan lebih bro, diet defisit kalori + olahraga. Dri 95kg sampe ke 70kg bro.
10 Mar 19 oleh anggota: adraihan
|
11 Mar 19 oleh anggota: Riskon Bfin
|
12 Mar 19 oleh anggota: adraihan
|
Ini diet yg lagi gw jalanin, sebulan kurang berapa kg bro?
12 Mar 19 oleh anggota: bang_irpan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adraihan
|