|
Yuk olahraga yuk!
|
1374 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 41,79g | Karb: 222,62g.
Makan Pagi: Roti Keju, Regal Marie Biscuits, Nanas, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sosis Daging Sapi. Makan Siang: Sayur Campuran, Rendang, Nasi Merah. Makan Malam: Buah Naga, Super Bihun Super Bihun Kuah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Regal Marie Biscuits. lagi...
|
|
 Komentar
01 Mar 19 oleh anggota: evi nasywa
|
brp lama diet x kak?? kalori perhari brp?? soalnya aku baru mulai, butuh penyemangat
01 Mar 19 oleh anggota: sus ayuningsih
|
Sus ayuningsih :10 bulanan kak, untuk kalori harian beda2 tiap orang. Saran ku bisa di cek do tdee calculator net.
Evi : terimakasiii
01 Mar 19 oleh anggota: Evemauren
|
wahh 😍😍 lihat ada perubahan jdi tambah semangat 😎😎😎
01 Mar 19 oleh anggota: soraedha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evemauren
|